איך סופגניות ומזונות אחרים משפיעים על עור הפנים שלנו?

עור הפנים מושפע מגורמים רבים שכוללים בין היתר את: מזג האוויר, מצב הרוח, פעילות גופנית, הרגלי היגיינה וכמובן תזונה. אנשים רבים מתלוננים כי מזונות שונים משפיעים במגוון אופנים על עורם ואכן ישנם מאכלים שמשפיעים באופן שלילי על עור הפנים. חג החנוכה שנחגג השבוע הנו חג השמן והמאכלים הפופולריים הם סופגניות ולביבות. איך מזונות אלו ומזונות אחרים משפיעים על עור הפנים?

מזונות מעובדים

בשנים האחרונות עלתה המודעות בדבר הנזק שעלולים לגרום מזונות מעובדים לגוף האדם. מזונות מעובדים הם בעיקר מה שנקרא השפה המוכרת 'ג'אנק פוד' או מוצרים שרשימת המרכיבים שלהם מכילה הרבה גורמים, במיוחד כאלו שלא מוכרים או לא נחוצים.

מזונות שקונים ברשתות השיווק כמו נקניקיות, צ'יפס, המבורגר, פיצה וגם סופגנייה, נחשבים למזונות שמזיקים בצורה משמעותית לעור הפנים על ידי עידוד של פעילות בלוטות החלב בעור הפנים. כתוצאה מפעילות יתר של בלוטות החלב מופיעים על עור הפנים אקנה ופצעונים.

מזונות חריפים

מזונות חריפים או חמים מידי, יכולים ליצור תגובה של הרחבת כלי הדם בעור הפנים ומכאן להזעת יתר. תפקידה של ההזעה הוא לקרר ולצנן את הגוף בימים החמים ולמעשה לשמור על עור הפנים, אך כאשר אוכלים מזונות חריפים פעולת ההזעה אינה נחוצה ולמעשה מזיקה לעור הפנים.

מזונות מתוקים

סוכר הוא המרכיב העיקרי שמצוי במזונות מתוקים וגם לגבי חסרונותיו המודעות עלתה באופן ניכר בשנים האחרונות. מלבד הסיכונים הידועים שנגרמים מצריכת סוכר קבועה, הסוכר משפיע על חומר שנקרא קולגן אשר מצוי בגוף האדם ואחראי על גמישות העור. באופן זה, צריכת סוכר מרובה משפיעה על מרקם העור ומשנה אותו.

מאכלים מלוחים

המרכיב העיקרי במזונות מלוחים הוא כמובן המלח. למלח יש מגוון רחב של תכונות שחלקן מועילות לגוף אך חלקן מזיקות לו, בעיקר כשמדובר בצריכה קבועה או צריכת יתר. במקרה של עור הפנים, המלח שואב את הלחות שנמצאת בתאי העור, מה שגם פוגע בגמישות העור ומשנה את המרקם שלו וגם גורם לרקמות להתנפח.

מלבד הימנעות או צריכה מאוזנת של מזונות אלו, תוכלו למצוא בחברת רונליזה, מגוון רחב של טיפולים קוסמטיים תחת ההגדרה של קוסמטיקה רפואית, שמסייעים למרקם העור וגמישותו, להיגיינת העור, ללחות, לפצעונים ולאקנה.